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Les accidents de la route sont une cause fréquente de blessures au dos. L’impact d’une collision force le corps à absorber beaucoup d’énergie en très peu de temps, ce qui peut entraîner des blessures à la colonne ou au cou.
Si vous êtes impliqué dans un accident de la route et que vous ressentez des douleurs dans le cou et dans le dos, ne bougez pas. Attendez l’ambulance. Si la douleur est aigüe, si vos bras ou vos jambes sont engourdis ou si vous avez perdu le contrôle de votre vessie ou de vos intestins, dites-le au personnel d’urgence. Vous pourriez être sérieusement blessé et devriez être examiné par un médecin.
Bien que les collisions puissent causer des fractures, elles sont beaucoup plus susceptibles de causer des dommages aux tissus mous (muscles, ligaments et tendons). Il peut être difficile pour les médecins de déterminer la nature exacte d’une blessure à un tissu mou, parce que ce type de blessure n’est pas toujours visible sur les tests d’imagerie. Il est donc possible que les rayons-x et autres tests ne révèlent rien d’anormal même si vous êtes blessé. Les accidents de la route peuvent causer différents types de blessures, notamment :
- Blessures à la moelle épinière : Lorsque la moelle épinière est blessée, les messages que le cerveau envoie au reste du corps sont interrompus. Cela peut causer une perte de motricité ou de sensation, ou une paralysie permanente.
- Hernie discale : Aussi appelée luxation discale, détérioration discale ou nerf coincé. Une hernie discale se produit lorsque les coussins de cartilage qui séparent les os de la colonne se déplacent et exercent une pression sur un nerf. Cela cause de la douleur au bas du dos, dans le cou, les bras et les jambes. Le traitement dépend de la gravité de la blessure. Souvent, une modification des activités, des analgésiques ou des relaxants musculaires en vente libre et l’application de compresses chaudes et froides suffisent pour soulager la douleur.
- Fractures par compression : L’impact violent d’un accident de la route peut pousser les vertèbres les unes contre les autres et exercer une pression sur la colonne.
- Coup de fouet cervical : Il s’agit de la blessure la plus commune résultant d’un accident de la route, et vous pouvez subir un coup de fouet cervical même si vous roulez à basse vitesse. Lorsque le véhicule s’arrête abruptement, le corps est poussé dans différentes directions. Le cou est propulsé vers l’avant puis vers l’arrière, s’étirant souvent au-delà de son amplitude habituelle. Cette blessure peut entraîner des douleurs chroniques au cou et des maux de tête récurrents, lesquels peuvent éventuellement causer l’arthrite. La douleur résultant d’une blessure causée par un coup de fouet cervical se manifeste habituellement de huit à douze heures après l’accident.
Traitement des blessures
Les blessures graves à la colonne peuvent nécessiter une chirurgie et une longue période de réhabilitation. Heureusement, la plupart des blessures au dos résultant de collisions ne sont pas si graves. Une fois que vous vous êtes remis du traumatisme de l’accident, le traitement inclut souvent de la physiothérapie active accompagnée d’étirements et de conditionnement aérobique. Les massages peuvent aussi aider. Un matelas plus ferme et un oreiller cervical peuvent également apporter un soulagement additionnel.
Une des meilleures façons de guérir les blessures dorsales est de renforcer les plus importants groupes de muscles de votre corps, c’est-à-dire les muscles abdominaux et dorsaux. Ces muscles travaillent ensemble pour supporter votre dos. Des activités aérobiques à faible impact, qui ne font pas forcer votre dos et qui ne lui donnent pas de coup, peuvent également aider à augmenter la force et l’endurance de vos muscles dorsaux. La marche et la nage sont des exercices à privilégier. Les étirements, notamment ceux qui améliorent la souplesse des hanches et du haut des jambes, peuvent aider à aligner les os de votre pelvis et minimiser l’inconfort. Demandez à votre médecin de vous suggérer des activités qui conviennent à votre programme de réhabilitation.
En outre, les médicaments en vente libre comme les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) peuvent aider à soulager la douleur. Si elle est intense, votre médecin vous prescrira peut-être des médicaments plus puissants à court terme.
Prévention
Peu importe la blessure dorsale, le meilleur traitement demeure la prévention. Assurez-vous que vos appuie-tête soient ajustés à la bonne hauteur et qu’ils soient tout près de l’arrière de votre tête. Lorsque vous êtes arrêté à une intersection, gardez votre pied fermement sur le frein. Si un autre véhicule vous frappe de l’arrière, cela empêchera votre véhicule d’aller brusquement de l’avant et minimisera les effets du coup de fouet cervical. Enfin, regardez toujours devant vous. Si votre tête est tournée d’un côté ou de l’autre, vous avez plus de chances de subir une blessure cervicale si un véhicule vous frappe par l’arrière.
Faites de l’exercice régulièrement et restez en forme. Plus votre corps est fort, plus vous récupérerez rapidement après une blessure dorsale.
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