Vous avez de la difficulté à décrire où vous avez mal ? Remplissez ce formulaire pratique, imprimez-le et apportez-le chez votre médecin. Vous l’aiderez ainsi à diagnostiquer votre mal.
La plupart des connaissances du domaine médical en ce qui a trait aux maux de dos ont été acquises au cours des dernières décennies. On en dégage quatre thèmes principaux.
Livret sur le dos : L'activité et la forme physique
La majorité des professionnels de la santé conseillent à leurs patients qui souffrent de maux de dos aigus de ne pas rester alités trop longtemps. Ils favorisent plutôt un traitement actif précoce, qui inclut des exercices de réadaptation physique, lesquels sont conçus pour améliorer la flexibilité et la force.
Peu de gens sont conscients des dommages qu’une mauvaise posture peut infliger au dos. Plusieurs des problèmes de dos pourraient être évités si nous comprenions les deux principes de base d’une bonne posture.
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